シュガースポット

コープから届いたバナナが食べ頃。
こんなに美味しいのに安い。
有難いことだ。

朝食はお粥に鮭フレーク、赤天、納豆。小松菜と油揚げ、浅漬け。トマトの横は何だったか忘れた。

昼食は梅干し粥、鶏せせりソテー、レタス、ほうれん草、釘煮、刻み漬け、焼海苔、ルバーブヨーグルト。

夕食は味噌汁、塩麹鱈、じゃが芋きんぴら、ちぎり天、漬物、アスパラサラダ。