93kcal

練乳と小豆がツボ、お気に入りのロッテ「とろ～りれん乳三昧」。
一箱六本入り。

一本あたりのカロリー。
辛うじて100以下。

朝食は味噌汁、油揚げの煮物、人参、アボカド、胡瓜の粕漬け、蒟蒻と厚揚げ・銀杏の煮物。

昼食は竹輪・蒟蒻・厚揚げ・銀杏の煮物、冷奴、胡瓜の粕漬け、トマト、冷凍バナナヨーグルト。

夕食は味噌汁、帆立貝柱の刺身、舞茸の天ぷら、焼きしし唐、トマト。