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Friday, August 17, 2012

手羽唐の甘辛

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目標は博多努々鶏。
材料は生協の冷凍手羽中。

絡めるソースが難しい。
改良の必要有り。

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朝食は味噌汁、はまち漬け、胡瓜と若布の酢の物、トマト、冷奴、コーヒーゼリー。

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昼食ははまちとオクラの炒め物、いんげん胡麻和え、トマト、胡瓜と若布の酢の物、納豆、まくわ瓜。

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夕食。味噌汁、手羽唐、ポテトサラダ、いんげん、トマト、焼き茄子、コーヒーゼリー。

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