さつま芋の素揚げ

夕食用のデザートにさつま芋を揚げた。

砂糖を絡めて大学芋にしたいが
油分に砂糖ではカロリーが不安。

信州のさつま芋は充分甘い。
それに揚げる途中で味見をたっぷりしてしまったので。

朝食は白菜のクリーム煮、鮭ハラス、人参、ほうれん草、トマト、福神漬け、納豆。

お弁当は努努鶏、炒り卵、ほうれん草、人参、トマト、梅干し。

さつま芋の写真加工中に夕食の写真を消してしまった。
思い出すのはさんまのかば焼き風だけ。