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Friday, November 09, 2012

柿とヨーグルト

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信州から届いた干し柿と
軟らかく熟し始めた柿と一緒にヨーグルトをいただく。

柿、サイコー。

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朝食は味噌汁、鮭ハラス、蒟蒻、アスパラ菜、もずく、さつま芋とりんごの水煮。

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昼食はがんも・蒟蒻・青梗菜・大根の煮物、納豆、茹で落花生、柿ヨーグルト。

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夕食は味噌汁と野菜と厚揚げなどの煮物、からすみ、茹で落花生、柿ヨーグルト。


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