花豆

信州から玄米と一緒に花豆が届いた。

紫花豆も白花豆も大好物。
届いてすぐ紫を半分調理。

調理といってもお湯と一緒に魔法瓶に入れただけ。
我が家ではガラス中瓶の魔法瓶が活躍中。

朝食は黒豆ご飯、味噌汁、笹かま、揚げ、かぼちゃ、ブロッコリー、トマト、えのき茸醤油煮、りんご。

お弁当は黒豆ご飯、梅干し、鮭ハラス、ブロッコリー、ほうれん草、トマト、かぼちゃ、蓮根、里芋。

夕食は黒豆ご飯、味噌汁、大根と下足の煮物、切干大根、紅芯大根漬け、蓮根と里芋。