肉じゃが

朝食は味噌汁、鯖へしこ一切れ、アボカド、トマト、レタス、胡瓜と大根漬け、納豆。

昼食はふぐの干物、チーズ蒲鉾、トマト、レタス、胡瓜、もずく、黒作り、りんごヨーグルト。

元気になるために家にある材料で肉じゃがを作る。

牛肉がちょっぴりだから「糸こんじゃが」とでも名付けるべきか。
去年のグリンピースをたっぷり使う。

体内時計が狂ってしまって１０時の夕食。
味噌汁、肉じゃが、ハルヴァ、サラダ。