夏野菜のシチュウ

朝食は味噌汁、鶏せせり、いんげん、かぼちゃ、白花豆、胡瓜浅漬け、オクラ。

昼食は味噌汁、いんげんのトルコ風、炒り卵、かぼちゃ、大根刻み漬け。

夕食は野菜シチュウ、いんげん、納豆、コーヒーゼリー。

鶏せせりの塩麹漬けが良い出汁になったシチュウ。
じゃが芋・玉葱・人参・茄子・オクラなど。

夏のシチュウも美味也。