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朝食は味噌汁、万願寺、トマト、昆布炒り煮、胡瓜浅漬け、冬瓜。
昼食はスモークサーモン、ポテトサラダ、ハッシュドポテト、万願寺、切干大根、浅漬け、グレープフルーツ。
クッキーが食べたくなった。 家にある材料で作る。 ホットケーキミックスにレーズンとココナッツを混ぜて焼いただけ。 100gの粉で虫抑えクッキーがこれだけ出来た。 熱々でいただく。
夕食は味噌汁、昆布の炒り煮、冬瓜、焼き茄子、クッキー。
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