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Sunday, August 04, 2013

ミニ冬瓜

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朝食は味噌汁、笹かま、いんげん、アボカド、胡瓜の酢の物、ブルーベリーヨーグルト。

ミニ冬瓜を炊いた。
小さいとはいえ私には大き過ぎるほど。
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干し貝柱干し海老で出汁をとって鶏ささみのそぼろ餡かけ。
冷やして頂く。

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昼食は釘煮、味噌汁、冬瓜、中華くらげ、いんげんの煮物。

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小豆のアイス。

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夕食は胡瓜浅漬け、とうもろこし、冬瓜、ししゃも、胡瓜の酢の物、蒟蒻の炒り煮。

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