« 卵は場所埋め役 | Main | 米中心の日々 »

Friday, August 30, 2013

夏野菜で山形のだしを作る

2013830_3
朝食はチーズトースト、ポテトサラダ、トマト、レタス、胡麻豆腐、焼き茄子、ぶどう。

2013830_7
昼食は野菜シチュウ、山形のだし、ヨーグルト、漬物2種、ポテトサラダ。

信州から届いた野菜で「だし」を作った。
2013830_5
材料はオクラ、モロヘイヤ、茄子、青紫蘇、昆布、茗荷、胡瓜。

2013830
夕食は野菜シチュウ、はまち刺身、トマト、納豆、だし。

|

« 卵は場所埋め役 | Main | 米中心の日々 »