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Sunday, August 11, 2013

冷凍さんま

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朝食は味噌汁、スモークサーモン、ポテトサラダ、万願寺、胡瓜浅漬け、ごーや冷奴。

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昼食はさんまのソテー、ミニトマト、焼き茄子、昆布の炒り煮、胡瓜浅漬け、クッキー。

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生協の魚は冷凍で届く。
腸付きの塩焼きも好きだが焼くのに手間がかかる。
開いて骨を取ってあるので扱い易い。

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夕食は塩昆布、味噌汁、レンズ豆、納豆、胡瓜浅漬け、桃。

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