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Monday, October 28, 2013

ブロッコリーグラタン

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朝食は味噌汁、カニカマ、人参、ブロッコリー、ミニトマト、自家製漬物、パイ。

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昼食はグラタン、里芋、蒟蒻、人参、紅芯大根、長芋。

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グラタンの具材はブロッコリー。
市販の冷凍グラタンを半人分トッピング。

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夕食は味噌汁、〆鯖、ブロッコリー、トマト、エリンギ、蕪、玉蒟蒻、里芋。

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