お正月は危険

血糖値を下げたくて食事に気をつけているが
そんな食生活に正月はヤバい。

来客のために用意したお菓子が気になって仕方がない。
今日もバターサンドに手が出てしまった。

齧って撮り忘れに気付いた博多通りもん。

生協の小さな小さな最中もヤバい。

三が日明けの朝食はフルグラ。すまし汁、がめ煮、昆布巻き、レタス、芥屋蕪、干し柿。

昼は久しぶりのご飯、ただし五分搗き。
味噌汁、がめ煮、トマト、鮭ハラス、レタス、蕪浅漬け、海苔佃煮、黒豆。

夕食はカレーライス、芥屋蕪浅漬け、りんご、もずく、黒豆。