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Monday, January 27, 2014

三食ほうれん草

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朝食は味噌汁、鮭ハラス、ほうれん草、里芋、刻み漬け、納豆。

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昼食は味噌汁、自然薯とろろ、ほうれん草、里芋、えのき茸の醤油煮、金柑。

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夕食は鶏団子と野菜のスープ煮、ほうれん草、柿、納豆。

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