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Tuesday, January 21, 2014

シナモン

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朝食は味噌汁、はまち漬け、蒟蒻、蓮根、ブロッコリー、冷奴、苺。

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昼食はさんまのソテー、里芋、ブロッコリー、銀杏、菜花、はまち漬け山かけ、苺。

よく作るりんごとさつま芋のデザート。
我が家にいつもある材料で簡単に出来る。
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味は素材で決まる。
安納芋や紅玉りんごが好み。

水だけで煮るので甘さは材料から出るものだけ。
レーズンが決め手かも。

今回はシナモンを多めに入れてみた。

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夕食は鱈子、味噌汁、納豆、はまち漬け、里芋・蒟蒻・銀杏の煮物、りんごとさつま芋の水煮。

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