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Wednesday, January 22, 2014

うまかつ半分

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朝食は味噌汁、うまかつ半分、人参、ブロッコリー、もずく、苺ヨーグルト。

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お弁当もうまかつ半分、卵、ブロッコリー、人参、鱈甘露煮、梅干し。

好物のうまかつはキッチンペーパーで油を絞り取ってはいるがカロリーが心配。一枚を朝と昼に分けて食べる。

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夕食は味噌汁、香腸ソテー、人参、ブロッコリー、納豆、りんごとさつま芋の水煮。

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