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Monday, January 20, 2014

自然薯

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朝食は味噌汁、ハムオムレツ、蓮根、ブロッコリー、柿。

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昼にはまちの刺身に自然薯をトッピングしてみる。
粘りがあって美味。

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昼食はがんもや蒟蒻・鶏・菜花の煮物、納豆、はまち山かけ、苺ミルク。

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夕食は味噌汁、うまかつ、ブロッコリー、苺、がんもや蒟蒻・鶏・菜花・山芋の煮物。

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