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Friday, February 07, 2014

天満市場で豆苗を見つけた

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朝食はトースト、チーズ、即席スープ、鶏手羽、切干し、レタス、がんも・蒟蒻。

野菜を買いに天満市場へ。
菜花系青菜中心に購入。
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ほとんど国産だがさやいんげんだけはオマーン産。

豆苗が安かった。
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スプラウトではなく若芽を摘んだタイプ。
葉が厚いものが美味。
美味しい野菜だが巻きひげを取り除くのが面倒。

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お昼は野菜たっぷりほうとう、鶏手羽、金柑、ミニトマト、レタス、馬拉糕。

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夕食は味噌汁、鶏手羽、豆苗のナンプラー炒め、蓮根、トマト、切干し、苺ヨーグルト。

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