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Friday, October 31, 2014

NHKのスムージー

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朝食は味噌汁、さんま甘露煮、がんもどき、菜花、レタス、きんぴらごぼう、柿ヨーグルト。

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お弁当は梅干し、鮭ハラス、枝豆と海老の湯葉巻き、きんぴらごぼう、ピーマン、レタスなど。

友人の仕事の手伝いでお弁当を持ってNHKへ。
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好奇心ばかりで役に立たなかったのに見晴らし抜群の社員食堂でジュースをご馳走になった。
ブルーベリーかな?

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夕食は味噌汁、さんま甘露煮、サラダ、黒枝豆、蕪浅漬け、大豆旨煮。

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