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朝食は栗ご飯、味噌汁、鮭ハラス、マコモ人参きんぴら、焼き茄子、沢庵。
お弁当は栗ご飯、鮭ハラス、卵焼き、マコモ人参きんぴら、ごーや、沢庵。
柿は軟らかめが好み、だから買って直ぐ食べられないのが困る。 目の届くところに置いて毎日チェック。 今日は我慢できなくて少し硬めでおやつの柿ヨーグルト。
夕食は栗ご飯、味噌汁、さんま甘露煮、マコモ人参きんぴら、レタス、納豆、ごーや、漬けもの。
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