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Wednesday, October 15, 2014

うまかつを半分ずつ

好物のカネテツのうまかつ。
一枚食べたいところだが最近は一食半分。
今日は朝と昼で半分ずつ。

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朝食は味噌汁、うまかつ、小松菜、高野豆腐、ミニトマト、浅漬け、さつま芋りんごヨーグルト。

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弁当はうまかつ、さつま揚げ、鮭ハラス、昆布炒め煮、小松菜、ミニトマト、べったら漬け。

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夕食は味噌汁、海老しんじょ、さつま揚げ、高野豆腐、菜花、昆布炒め、蕪浅漬け、ルバーブヨーグルト。

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