にんにく臭い弁当

妹宅の朝食

糸島の直売所で昼食調達。
たこ飯と鶏から揚げ、ポテト。

包みから何やら怪しい臭いがするのはから揚げが原因らしい。
新幹線の中で開くのを一瞬迷ったが早々に食べてしまって臭いを封じ込めることを選択。
臭いが美味しいから揚げであった。

半分残ったから揚げは夕食に。

ビジネスホテルの朝食

博多のホテルの嫌煙ルームが何故かどこも満室、小倉に泊まることになった。
無料朝食が付いているが貧相な内容、でも有り難くいただくべし。

朝食

叔母の葬儀、その前に会食

お斎(おとぎ)

デパートの惣菜

朝食

ぜんざいと焼き餅のおやつ。

昼食

葬儀で福岡に行くことになった。

阪神デパートの横を通ったので初めて惣菜など買ってみた。
一つじゃ申しわけない気がして鯵フライとレバーカツにした。
別々にパックしてくれて恐縮。

新幹線の車中で残り物の弁当とフライの夕食。

１日１カップの米

以前は１日１カップ半の白米を食べていた。
食べ過ぎだと言われ１カップにし、５分搗き玄米に変えた。

土鍋で朝炊いたものを３分の１ずつ食べる。
１食分は茶碗に軽く一杯。

検査結果が改善したら白米に戻したい。

朝食

昼食

夕食

記録漏れ

血液検査の結果が思わしくなかったときから食事の写真を撮り続けている。
携帯電話は不携帯でもデジカメは常に持ち歩いている。
それでも撮り忘れることがある。
ガッカリ。

朝食。

今日は染色教室に弁当を持参した。
朝、弁当箱にふたをする前に写真を撮るのだが慌ただしいので撮り忘れることがある。

夕食

ランチに大量のビール

昔の同僚が訪ねてくれたのでランチはスペイン風にした。
彼女たちは呑み助。

朝食

昼食は麺パエ、オムレツ、人参サラダ、牡蠣チャウダー。

食べ過ぎないよう留意。

二人が呑んだ缶。
酔っているようには見えないのが不思議。

夕食はランチの残り物。

牡蠣フライ

夕食に冷凍牡蠣をフライにした。
大粒で香りがあって美味。

朝食
オレンジ色のさつま芋をご飯とデザートに使用、大好きな色。

昼食

夕食

山の芋を味噌汁に入れてみる

朝食

昼食

先日の山の芋は粘りが強くて美味だった。
残りの半分を今晩はすりおろして味噌汁に落とす。
芋をくれた人のお勧め。
半生の食感が餅のようで面白い。


夕食

久しぶりにカレー

我が家のカレーの具はほとんど野菜。
あこがれは牛スジカレー。

朝食

昼食

夕食

蕪の浅漬け

信州から届いたラディッシュと蕪は刻んで浅漬けにする。
安心だし美味、塩加減も自由自在。

朝食

昼食

夕食

丹波の山の芋

ランチ仲間が黒い塊をくれた。
丸い山芋は初めてだ。

夕食はとろろ。

朝食

昼食

夕食

今日も菜花が美味い

朝食

昼食

夕食

銀杏ご飯

昔から銀杏が好き。
茶碗蒸しにひとつしか入ってないとガッカリするくらい。
ご飯に入れるのが簡単でうれしい。

朝食

昼食

夕食

オレンジ色のさつま芋

砂糖を全く使わないりんごとさつま芋の水煮。
今回は信州と福岡のさつま芋を使ってみた。

福岡糸島の直売所で買ったオレンジ色のさつま芋。
味は普通だが色に感激。

朝食

昼食

夕食

ほうとう

冬限定コープのほうとう。
かぼちゃなど野菜がたっぷり入っているし調理も簡単で美味しい。

朝食

昼食

夕食

菜花

信州の農園から届く野菜はどれも美味しいが
私が特に楽しみにしているのは菜花。

アブラナ属の花芽部分を私は総称して菜花と呼んでいる。

朝食

昼食

夕食

牛スジが懐かしい

おでんの季節だが、楽しくない。
禁断の牛スジが恋しい。

朝食

昼食

夕食

唐辛子

鮮やかな赤の唐辛子をもらったので
ちりめんじゃこと一緒に炒め煮にしてみた。
辛みがほどほどで美味しい。

朝食

おやつ付きの昼食

夕食

生協のぶどう

皮ごと食べられるぶどうだが国産でないのが残念。

朝食

昼食

夕食

松茸の土瓶蒸し

朝食

昼食は別な叔母を訪ねて大宰府へ。
豆腐中心のメニューだがメインは肉豆腐。




期待した土瓶蒸しは香りがなくてがっかり。


昨日と違ってほどほどの量の昼食。

夕食は帰宅の車中でかしわ飯。

量が多すぎる

朝食

叔母の一人を見舞った後に皆で昼食。


とても食べきれない量が出された。
やり過ぎ。

夕食は昼の残りと、ワンタン・サラダ。

今シーズン初の牡蠣小屋

今日は叔母たちに会いに福岡へ。

早朝の食事は簡単に。

新幹線車中でサンドイッチと甘いパン。

妹夫婦と糸島船越の牡蠣小屋へ。

焼き牡蠣と味噌汁。

さざえも美味しい。

簡単な夕食を妹が用意してくれた。
ご飯は牡蠣入り。

絶品ごぼう

捩じれた木の根に見えるが信州のごぼう。
柔らかくて香りがよくてとても美味しい。

たっぷりあるのでとてもうれしい。

朝食

昼食

夕食

三食水菜

信州の友人は水菜をよく作って送ってくれるが
鯨を食べなくなって水菜の調理法に迷う。

朝食

昼食

夕食

ブロッコリーのわき芽

ブロッコリーのわき芽は私の好物。
花の咲きかけが美味しいのだ。

朝食

昼食

夕食

ニューリーボーンのパン

朝食

昼食

夕食前の虫抑え。
久宝寺駅近くのパン屋の不思議な食感のパン。

夕食

さば缶

チャリティで買った宮城のさば缶とじゃが芋を炊いてみた。

朝食

10時のおやつは焦がしたパイ。

昼食

夕食

今日はさつま芋ご飯

朝食

昼食

夕食

赤大根

朝食

昼食

信州から届いたきれいな赤大根。
千切りにして夕食のサラダに。

夕食

野菜生活継続中

更新が遅れているので写真を見ても細かいことは思いだせない。
とりあえず写真だけでも。

朝食

昼食

夕食