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Thursday, January 22, 2015

食欲旺盛

絶好調とまではいかないが体調が戻ってきた。
不調な時もたいてい食欲はあるのだが、調子が良くなるといくらでも食べられる気がする。
が、体重もギリギリ許容値内なので食事の量は何とかキープしたい。

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朝食は味噌汁、鰯甘露煮、ポテトサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、刻み漬け、金柑ヨーグルト。

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お弁当は梅干し、沢庵、鮭ハラス、きんぴらごぼう、ブロッコリー、人参。

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空腹でついお餅を食べそうになるが代わりにりんご半分。

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夕食はカレーライス、味噌汁、ポテトサラダ、ブロッコリー、人参、刻み漬け、福神漬け。

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