福岡野菜大活躍

昨日買った福岡野菜が三食に登場。

朝食は半玄米のご飯、味噌汁、鮭ハラス、蕾菜、菜の花、トマト、沢庵、金柑ヨーグルト。

お弁当はかぼちゃ、鮭ハラス、蕾菜、菜の花、人参、沢庵、梅干し。

夕食は味噌汁、チキンカツ、牡蠣フライ、卵、菜の花、蕪浅漬け、納豆。