今日も肉無し

朝食は味噌汁、ふるせの佃煮、人参、青梗菜、アボカド、高菜漬け、納豆、金柑ヨーグルト。

お弁当は梅干し、いかハンバーグ、プチヴェール、人参、大豆旨煮。

夕食は味噌汁、いかハンバーグの野菜餡かけ、高菜漬け、茎若布、金柑杏仁豆腐。