色の悪い肉じゃが

朝食は味噌汁、笹かま、ごぼう、ほうれん草、くぎ煮、蕗味噌冷奴。

昼食は卵、コールスロー、肉じゃが、くぎ煮、納豆、ほうれん草。
肉じゃがは濃い口醤油を使い煮詰め過ぎて真っ黒に。

夕食は味噌汁、塩麹鶏、コールスロー、肉じゃが、沢庵、くぎ煮、金柑ヨーグルト。