明石のめばる

朝食は味噌汁、鶏ハラミ、がんも、人参、蕾菜、くぎ煮、焼き海苔、コーヒーゼリー。

今日は明石出身のご近所さんと魚の棚市場へ。
明石の今昔話など拝聴。

家族とよく行ったと言う寿司屋でランチ。炊き合わせが美味しい。

市場で買った小ぶりのめばるは６尾で５００円也。

夕食は味噌汁、高菜漬け、めばるの煮付け、蕾菜、新子の酢の物、納豆。