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朝食は味噌汁、きくらげ天、厚揚げ、しし唐、しぼり大根、葡萄。
昼食は厚揚げと筍、しぼり大根、塩鯖、大根おろし、ほうれん草、さつま芋とりんごの水煮。
夕食は味噌汁、ぶり大根、筍、しぼり大根、ポテトサラダ、ほうれん草、トマト。 ぶり大根と献立を決めてスーパーに出掛けたのにぶりのアラが無い。気持ちはすっかりぶり大根なのでぶりの切身購入。 でもぶり大根はやっぱり骨のあるアラで作るのが一番。
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