バランスアップ５種

朝食は筍ご飯、味噌汁、いか鰯ハンバーグ、ほうれん草、ポテトサラダ、刻み漬け、冷凍柿。

お弁当は筍ご飯、梅干し、ウィンナー、ほうれん草、昆布炒り煮、さやえんどう、蓮根と枝豆団子、筍、ミニトマト。

以前生協で買ったアサヒのフルーツグラノーラが美味しかった。

ドラッグストアで同じ製品発見。安かったので５種類購入。

クラッカータイプで食べ易い。

夕食は黒うどんにいか天、ポテトサラダ、かぼちゃ、高野豆腐、バランスアップ。