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朝食は味噌汁、いか天、かぼちゃ、甘長、ホタルイカ、皮蛋豆腐。
昼食は味噌汁、絶品ヤマメの燻製、切干大根、ブロッコリー、かぼちゃ、ホタルイカ、さつま芋とりんごの水煮。
夕食はがんもや蒟蒻などの炊き合わせ、大根餅、トマト、納豆、葡萄。 生協の冷凍大根餅は久しぶりで美味しい。
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