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海外に出たときの楽しみは上等のチョコレート。 自分のために免税店で購入。 いつものノイハウスだが新しいタイプが入っていて嬉しい。 ちょっと形が崩れているのは扱いが乱暴なせいか温かかったせいか。 毎日一粒ずつ。
朝食は味噌汁、ツナマヨ、ズッキーニ、ブロッコリー、デイツ、えのき茸の醤油煮。
昼食は味噌汁、大根餅、カリフラワー、茹でレタス、胡麻豆腐、ルバーブヨーグルト。
夕食は竹輪の揚げ物、茹でレタス、ミニトマト、干し筍と昆布の炒り煮、もずく、肉じゃが。
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