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朝食はシリアルと野菜、ツナ少々、フルーツグラノーラのビスケットタイプ、ルバーブヨーグルト。
昼食はピースご飯、味噌汁、大根餅、新玉葱ソテー、高野豆腐、ズッキーニ、かぼちゃ、蕪浅漬け、えのき茸の醤油煮。
夕食はピースご飯、味噌汁、鰹のたたき、えのき茸の醤油煮、蒟蒻と豌豆の煮物。
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