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朝食は味噌汁、鶏のソテー、カリフラワー、ブロッコリー、ズッキーニ、蕪浅漬け、胡麻豆腐。
お弁当は梅干し、鶏のソテー、ブロッコリー、ズッキーニ、卵、くぎ煮、切干大根。
ランチ仲間とエルディネのアーモンド菓子を食べる。 これがとても美味しいのだ。 アーモンドと砂糖を練って棒状に伸ばして切っただけのように見える。トレドのマサパンにガッカリしたことがあって期待していなかった。繊細な味にびっくり。 トルコ菓子恐るべし。
夕食は味噌汁、冷凍餃子、切干大根、蕪浅漬け、胡麻豆腐。
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