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朝食は味噌汁、ごーやチャンプルー、昆布の炒り煮、レタス、人参葉のマヨ和え、梨。
昼食は肉じゃが、ごーやチャンプルー、蕪浅漬け、杏仁豆腐。
夕食は味噌汁、うまかつに茄子煮物、ピーマンとじゃこ、レタス、柿ヨーグルト。 大好きな柿のシーズン。 買って直ぐ食べられないのが悩み。 トロトロが好みなのでこの柿は一週間前に購入したもの。
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