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Saturday, September 12, 2015

モロヘイヤは美味

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朝食は味噌汁、チキンカツ、アボカド、ミニトマト、いか黒作り、モロヘイヤ。

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昼食は野菜シチュウ、鯖へしこ、ミニトマト、かぼちゃ、ピーマン、キューちゃん漬け、納豆。

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夕食は味噌汁、いか丸干し、アボカド、かぼちゃ、ミニトマト、冷奴、無花果ヨーグルト。

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