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朝食は味噌汁、ハム、ピーマン、アボカド、ミニトマト、浅漬け、とうもろこし。
おやつに半分のとうもろこし。 昨日と違い今日の分は甘くて美味しい。 日が経つと味が落ちると言うが、逆。
昼食は味噌汁、うまかつ、ピーマン、ミニトマト、もずく、グレープフルーツ。
夕食は茄子とピーマンの中華風、納豆、浅漬け、無花果ヨーグルト。
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