塩ハラス完成

朝食は味噌汁、ハラス、かぼちゃ、トマト、納豆、水梨。

昨晩仕込んだ塩ハラス一夜干し完成。
一つずつラップに包んで冷凍庫へ。

昼食はかにかま、きゃらぶき、厚揚げとかぼちゃの煮物、モロッコいんげん、水茄子、くぎ煮。

夕食はトースト、ベーコンエッグ、レタス、かぼちゃといか天の煮物、とうもろこし。