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朝食は味噌汁、さんま甘露煮、胡瓜マヨネーズ、ハム、ミニトマト、アボカド、キューちゃん漬け、グレープフルーツ。
昼食は味噌汁、茗荷浅漬け、餃子、ミニトマト、厚揚げと蒟蒻、冷奴。
天満市場で買ったとうもろこし。甘みが無く美味しくない。
夕食はたこ旨煮、さんま甘露煮、蒟蒻・厚揚げ、納豆、キューちゃん漬け、胡瓜マヨネーズ、ミニトマト、無花果ヨーグルト。
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