今日もほぼランチ抜き

朝食は自家製パントベーコンエッグ、かぼちゃ、トマト、レタス、大豆の旨煮、オレンジジュースと葡萄。

立派な葡萄は友人が岡山から持ってきてくれた種有のアレキサンドリア。
種なし葡萄に使用する薬品の話を聞いて怖くなったのでこれはうれしい。

涼しくなって活動が楽になった。
予定を詰めすぎて忙しい。
今日は友人を見送った後トーストと葡萄を持って千里の民博へ。

民族博物館に閉館までいたので5時過ぎの軽食。

夕食は貝柱のお粥、梅干し、しめ鯖、貝柱刺身、トマト、冷奴、大豆の旨煮、焼き海苔。