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Tuesday, October 13, 2015

三食かぼちゃ

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朝食は自家製パンのトースト、卵、ケチャップ、かぼちゃ、ブロッコリー、ポトフ。

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昼はかぼちゃたっぷりのほうとう、刻み漬け、柿。

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夕食はトースト、ポトフ、かぼちゃ、大根漬け、グレープフルーツゼリー。

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