芥藍菜

朝食は味噌汁、ぶり大根、アボカド、蓮根、葡萄。

美味しかった芥藍菜を今日も調理。

茎の下の硬い部分は皮を剥いて使う。この茎がとても美味しい。

昼食はぶりの味噌漬け、芥藍菜の中華風、もずく、ラディッシュ浅漬け、柿ヨーグルト。

夕食は生協の冷凍炒飯、味噌汁、芥藍菜の中華風。