記録忘れ

食べ過ぎと物忘れ防止のためのブログだが最近は継続が中途半端なことを反省。続けることにも意義があるはず。

朝食の写真を撮り忘れた。頭を絞って思い出す。
半玄米ご飯、味噌汁、かにかま、かぼちゃ、カリフラワー、えのき茸醤油煮。

今日も中崎町ワヲンのイベントへ。

昼食はベトナム風鶏飯、スープとサラダ。

夕食は味噌汁、サワラのハラス、かぼちゃ、レタス、えのき茸醤油煮、りんごヨーグルト。