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Thursday, December 24, 2015

鮭のハラスが美味い

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朝食は味噌汁、鮭ハラス、焼き玉葱、納豆、焼き海苔。

秋鮭で作った塩ハラスが今日も美味。
痩せた鮭も居るのでプリッと太ったものに当たればラッキー。
私は鮭の皮も大好物だがこれは焼き加減による。
今朝は上々。

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昼食は鮭フレーク、野菜シチュウ、ツナとレタスのマヨ和え、納豆、レモンヨーグルト。

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夕食は味噌汁、鮭ハラス、ブロッコリー、レタス、蓮根、りんご。

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