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Thursday, January 21, 2016

納豆にオリーブオイル

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朝食は味噌汁、鮭ハラス、ハッシュドポテト、玉葱、蕾菜、高菜、納豆。
便秘解消のため納豆にオリーブオイルを回しかけている。

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お弁当は梅干し、鮭ハラス、ハッシュドポテト、蒟蒻、蕾菜、蓮根、竹輪。

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夕食は味噌汁、さわら粕漬け、ポテトサラダ、鶏肝、昆布巻き、りんごゼリーヨーグルト。

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