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Wednesday, January 06, 2016

バターサンド

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朝食は味噌汁、ハム、蓮根、玉葱、レタス、すぐき、納豆。

正月用に準備した六花亭のお菓子が禁断のおやつに。
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特に好きなのがバターサンド。カロリー高そう。

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昼食は雑煮、棒鱈、蓮根、ハムレタス、黒豆、すぐき、さつま芋とりんごの水煮。

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夕食は味噌汁、ぶり照り焼き、がめ煮、金柑、春菊の胡麻和え、りんごヨーグルト。


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