完熟シークヮ―サー

朝食はフレンチトースト、ビスケット、チーズ、アボカド、かにかま、コーンスープ、りんごヨーグルト。

友人宅を訪問してフルーツジュースをご馳走になった。

目の前にドーンと柑橘類を出されたが、完熟シークヮ―サーが混じっていた。珍しいのでひとつ頂く。種は多いが酸味が新鮮。

昼食はうどんとハッシュドポテト、ミニトマト、りんご。

夕食は味噌汁、笹かま、貝柱、ミニトマト、高菜漬け、小松菜、納豆。

冷凍貝柱は刺身で頂く。