チリの葡萄

朝食は味噌汁、くぎ煮、茎若布、人参、菜花、沢庵、人参ケーキ。

昼食はからすみ炒飯、味噌汁、葡萄。

生協から届いたチリ産の葡萄は皮ごと食べることが出来る。

夕食は味噌汁、さんまソテー、菜花、人参、玉葱、刻み漬け、りんごヨーグルト。