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Monday, March 21, 2016

ニュージーランドのかぼちゃが美味

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朝食は味噌汁、ぶり、かぼちゃ、ポテトサラダ、茎若布、りんごヨーグルト。

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昼食はさんま生姜焼き、笹かま、かぼちゃ、がんも、茎若布、ひじきと大豆の煮物、柚子ヨーグルト。

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夕食は味噌汁、大根餅、玉葱、かぼちゃ、納豆、ライチ。

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