朝の黒にんにくで元気いっぱい、か？

朝食はパンと青菜の炒り煮、葱と椎茸のスープ、ルバーブヨーグルト、黒にんにく、紅茶。

昼食はドライカレー、菜花、青菜の炒り煮、御座候白あん。

夕食は城飯、焼売、アスパラガス、蓮根天ぷら、椎茸の煮物、巨大ラディッシュ、野沢菜、豆腐・エリンギ・葱のスープ、長芋ワサビ和え。